Gestalt Art Therapie

​​Gestalt-Art therapie is een ervaringsgerichte vorm van psychotherapie. We vertrekken vanuit het hier-en-nu en kijken naar wat er op dit moment op jouw voorgrond staat. Hierbij wordt ervan uitgegaan dat gebeurtenissen uit het verleden niet bewust opgezocht hoeven te worden. Gestalt therapie wordt ook wel de therapie van het contact genoemd. Het contact tussen therapeut en client staat centraal. Dit betekent dat wat er gebeurt in contact een belangrijke plek krijgt in de therapie. Dit sluit aan bij dat Gestalt therapie systeemgericht is. We werken veel met opstellingen en de stoelen-dialoog om zicht te krijgen hoe jij in contact staat met jouw omgeving. Daarnaast verwijst het art gedeelte het inzetten van creatieve expressie om persoonlijke thema's uit te werken. Beeld loopt voor op bewustzijn en geeft vaak nieuwe inzichten en ingangen die we met ons hoofd niet snel zouden vinden. Bovendien is Gestalt 

therapie een therapie vorm waarbij we steeds stil staan bij je lichaams-gewaarzijn

en werken we met lichaamswerk. Dit betekent stil staan bij wat je tegenkomt in je

lijf, zowel fysiek als emotie, en om deze gewaarwording te volgen.  

​

Wanneer kan Gestalt-Art iets voor je betekenen?

- piekeren/angst/paniek gerelateerde klachten 

- lichamelijke klachten of blokkades 

- neerslachtige/depressieve gevoelens 

- stress/ burn-out 

- rouw/verlies 

- leren je grenzen te voelen en aangeven

- gezond leren omgaan met seksualiteit en intimiteit 

- trauma verwerken

- zicht krijgen in oude patronen en schaduwkanten 

- groeien in jezelf en in contact 

​

​