​
Praktijk voor Gestalt-Art Therapie
Individuele Therapie
​
Bij Praktijk Haima staat het contact tussen jou en de therapeut centraal. Wat er tussen ons gebeurt in het hier-en-nu, krijgt een belangrijke plek in de therapie. Juist in dat contact wordt vaak zichtbaar wat je in het dagelijks leven tegenkomt. Deze werkwijze sluit aan bij de uitgangspunten van Gestalttherapie en systeemgerichte therapie.​
Iedereen loopt in het leven wel eens vast. Misschien heb je een ingrijpende gebeurtenis meegemaakt waarvan je voelt dat je daar aandacht aan wilt geven. Misschien is het een terugkerend gevoel dat al langer op de achtergrond meespeelt en energie kost. Of misschien kun je het niet precies benoemen, maar merk je dat je behoefte hebt aan meer helderheid, verbinding of levensvreugde.
Telefonisch oriëntatiegesprek: gratis.
Twijfel je of therapie passend is voor jou? In een vrijblijvend telefonisch gesprek kunnen we kennismaken, je vragen bespreken en kijken of er een klik is. Zo kun je in alle rust ervaren of deze begeleiding bij je past.
We maken onder andere gebruik van opstellingen en de stoelen-dialoog. Deze werkvormen helpen je om inzicht te krijgen in hoe jij in relatie staat tot anderen en je omgeving. Daarnaast werken we met creatieve expressie en (emotioneel) lichaamsgerichte oefeningen. Door niet alleen te praten, maar ook te ervaren, ontstaat er ruimte voor nieuwe inzichten en beweging.
Wanneer kan therapie iets voor je betekenen?
- piekeren/angst/paniek gerelateerde klachten
- lichamelijke klachten of blokkades
- neerslachtige/depressieve gevoelens
- stress/ burn-out
- rouw/verlies
- leren je grenzen te voelen en aangeven
- gezond leren omgaan met seksualiteit en intimiteit
- trauma verwerken
- zicht krijgen in oude patronen
- groeien in jezelf en in contact
Hoe ziet een traject eruit?
We beginnen met het onderzoeken van jouw behoefte en vraag tijdens een intake gesprek. Tijdens de sessies die daarop volgen kijken we steeds naar wat er nodig is. Afhankelijk van het moment kijken we naar welke werkvorm passend is. Denk aan: opstellingen, creatieve expressie, lichaamswerk. Het is ook een mogelijkheid om de sessies (gedeeltelijk) buiten in de natuur te doen. Deze werkvormen zijn altijd een uitnodiging en nooit een vaste vorm. Gestalt-Art gaat uit van het zelfhelende vermogen van de mens en jouw weten staat voorop. Ik ben er om je te begeleiden en ondersteunen waar nodig. Je hoeft niet van te voren een specifieke vraag of inbreng te hebben. Dit mag uiteraard wel.
Praktijkruimte
De praktijkruimte bevindt zich in mijn tuin in Almere Oosterwold. Omdat wij bezig zijn met het bouwen van ons huis en de uiteindelijke praktijkruimte is dit een tijdelijke ruimte. Er is genoeg plek om te werken met lichaamswerk, opstellingen en creatieve vormen. Daarnaast is er ook voldoende materiaal aanwezig om mee aan de slag te gaan.
Sessie in de natuur
De sessies kunnen ook in de natuur plaatsvinden. Werken in de natuur kan een enorme rijkdom bieden. Het in beweging zijn tijdens het wandelen en de ontelbare mogelijkheden voor experimenten in de natuur zorgen voor een voedende omgeving. De natuur biedt veel wijsheid en inzichten die je op een organische manier tot je kunt nemen. Ook kunnen we in de natuur werken met opstellingen of creatieve vormen. We kunnen zowel van te voren als gedurende een traject kijken of we een sessie in de natuur willen laten plaatsvinden.
Waar? Omgeving Almere en Het Gooi. Mocht je voorkeur hebben voor een bos/natuurgebied dan kunnen we dit in overleg met elkaar afstemmen. ​
​​
Mocht je niet zeker weten of therapie iets voor je is, neem dan vooral contact op. We kunnen altijd vrijblijvend en gratis een oriëntatie gesprek voeren.
“In de één op één sessie heb ik meer inzicht gekregen in mijn familieverhaal via een creatieve tijdlijn. Ik heb uiting gegeven aan wat mij inspireert en inzicht verkregen in mijn interesses. Via opdrachten en materialen die Hanna aandraagt is er vorm te geven aan deze zaken, wanneer je er zelf even niet meer bij kan. Kortom al deze vormen van expressie (zowel verbaal als non-verbaal), dragen bij aan meer inzicht in mijn levenspad.”